Dormir con el fan en: beneficios y riesgos para la salud

Cuando el calor se vuelve realmente intenso, poder descansar por la noche puede convertirse en una verdadera tarea. Cada uno de nosotros usa diferentes trucos: aquellos que abren todas las ventanas de la casa tratando de hacer circular el aire, aquellos que se dan una ducha fría e inmediatamente se ponen debajo de las sábanas.… Seguir leyendo Dormir con el fan en: beneficios y riesgos para la salud

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Mejora tu rutina de buenas noches

En MaterassieDoghe creemos firmemente en la importancia del sueño. Es el momento en que tu cuerpo (incluida tu piel!) cura y regenera, por lo que vale la pena hacer un pequeño esfuerzo adicional para crear una rutina nocturna totalmente nutritiva y no tóxica. Además de darle a su habitación una atmósfera de santuario con colchones… Seguir leyendo Mejora tu rutina de buenas noches

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Mejora el despertar por la mañana con plantas

No todos son madrugadores, pero hay algunas cosas que puede hacer para abrazar las primeras horas de la mañana. ¿Sabía que la presencia de plantas de interior mejorará incluso las mañanas más difíciles?? No solo son hermosos a la vista, sino que las plantas también te hacen más feliz y saludable. Beneficios de las plantas… Seguir leyendo Mejora el despertar por la mañana con plantas

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Sueño y tecnología: aquí está el dispositivo que influye en los sueños

El mundo de los sueños siempre ha sido objeto de estudio e investigación continua.El hecho de que hoy, en 2020, el hombre todavía no pueda controlar y tener más información sobre sus sueños, simplemente no se reduce al mundo académico. Los científicos del MIT en Boston dieron un interesante paso adelante, quienes desarrollaron «Dormio»: un… Seguir leyendo Sueño y tecnología: aquí está el dispositivo que influye en los sueños

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Quieres cambiar tu colchón? En 2021 paga gracias al Bono de Muebles!

Nunca como este año podría cambiar su colchón para ser una gran idea. De hecho, estamos encantados de anunciar a todos nuestros clientes antiguos y nuevos que también para el Bono de Muebles, el eco-bono y la extensión de las deducciones fiscales para la renovación de edificios, se han confirmado a lo largo de 2021.… Seguir leyendo Quieres cambiar tu colchón? En 2021 paga gracias al Bono de Muebles!

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¿Alguna vez has oído hablar de la magnetoterapia?? Es bueno para descansar?

La magnetoterapia es la aplicación de un campo magnético a un cuerpo vivo. La magnetoterapia no es nueva, se ha utilizado durante cientos de años para ayudar a aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación natural. La búsqueda de terapias complementarias y remedios naturales ha llevado al progreso en la tecnología de imanes,… Seguir leyendo ¿Alguna vez has oído hablar de la magnetoterapia?? Es bueno para descansar?

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Porque es importante hacer la cama todas las mañanas

El mundo está dividido en dos tipos de personas: las que hacen sus camas y las que simplemente no. Si eres parte del último grupo, es hora de actuar juntos! Todos, desde los devotos del feng shui hasta los investigadores del sueño, han encontrado buenas razones para mantener las sábanas ordenadas. Para una mejor habitación… Seguir leyendo Porque es importante hacer la cama todas las mañanas

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Seis o siete horas de sueño son suficientes para preservar la salud del corazón

El sueño puede afectar la salud del corazón a la par con la dieta y el ejercicio. Esto es lo que surgió de un estudio presentado en la 70a sesión científica anual del Colegio Americano de Cardiología, la primera investigación en cuestionar la posible correlación entre el riesgo cardiovascular y la duración del sueño. Los… Seguir leyendo Seis o siete horas de sueño son suficientes para preservar la salud del corazón

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Los suplementos para dormir realmente funcionan?

La falta de sueño nunca es algo bueno. Ya sea causado por problemas de salud, estrés o insomnio, la mala calidad del sueño es algo que no puede soportar, ya que afecta su vida diaria, su temperamento, su energía e incluso su estado mental. Suplementos para dormir Ya sea que tenga dificultades para manejar el trabajo… Seguir leyendo Los suplementos para dormir realmente funcionan?

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