Sueño y tecnología: aquí está el dispositivo que influye en los sueños

El mundo de los sueños siempre ha sido objeto de estudio e investigación continua.
El hecho de que hoy, en 2020, el hombre todavía no pueda controlar y tener más información sobre sus sueños, simplemente no se reduce al mundo académico.

Los científicos del MIT en Boston dieron un interesante paso adelante, quienes desarrollaron «Dormio»: un dispositivo que se debe usar antes de quedarse dormido, que monitorea continuamente el estado de la hipnagogía, en el medio camino entre consciente y subconsciente.

El sistema consta de dos partes: una aplicación capaz de reproducir y grabar audio; y un dispositivo portátil, una especie de guante que se adhiere a la muñeca, el índice y el medio del usuario. Esta herramienta en particular monitorea la frecuencia cardíaca, la posición del dedo y otras señales para controlar los ritmos de sueño.

Dormio se activa cuando el usuario ingresa a la hipnagogía, la primera fase del sueño. Es posible soñar en estado hipnagógico, una fase en la que uno no está totalmente dormido y puede escuchar ruidos, voces, sonidos.

A través de sus sensores, Dormio registra los parámetros físicos en tiempo real para detectar el grado preciso de conciencia del usuario. Al mantener al sujeto en constante estado hipnagógico, es posible hacerle preguntas y recibir respuestas sin despertarlo y, sobre todo, sin dejar rastros en su memoria.

Detrás de este descubrimiento se realizó un experimento con 49 personas que probaron el dispositivo antes de irse a dormir. Cuando una persona se durmió, Dormio reprodujo señales de audio que le recordaban al usuario «pensar en un árbol».

Una vez que descubrió que la persona realmente se había quedado dormida, el sistema la despertó durante unos minutos, empujándola a decir lo que estaba sucediendo en su mente mientras dormía.

Los resultados de este estudio, aunque experimentales, fueron extraordinarios, dado que el 67% de los informes recopilados contenían referencias directas a un árbol.

Además de ayudar a dar forma a los sueños, Según los investigadores de Dormio y el protocolo de incubación de sueños que desarrollaron, podría usarse para diversas técnicas de aprendizaje que, por ejemplo, implican la consolidación de la memoria, o como herramienta para estimular la creatividad y la resolución de problemas, empujando a las personas a recordar conscientemente el pensamiento fluido y vívido de su estado hipnagógico.

Memory Standard Eco, la almohada que recuerda tu perfil

Quién sabe si algún día todos podremos tener un dispositivo en casa que pueda influir en nuestros sueños, tal vez en un futuro no muy lejano.

Mientras tanto, solo podemos preocuparnos por dormir bien y asegurarnos de que el tiempo que pasamos como despiertos no se vea afectado negativamente por un sueño de mala calidad. Para hacer esto, los muchos buenos hábitos de los que hemos hablado a menudo en este blog a veces no son suficientes: la comodidad y la comodidad juegan un papel de importancia primordial.

En este sentido, tener una almohada que pueda recordar su posición mientras duerme podría ser fundamental.
Nuestra almohada Memory Standard Eco está diseñada para aquellos que desean una relajación cómoda gracias a la Memoria que da forma perfectamente al perfil del cuello y la cabeza.

El recubrimiento bielástico permite que la losa respire, haciendo de la almohada un microclima perfecto para un descanso saludable.

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