10 plantas para tu habitación

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]Las plantas de dormitorio pueden hacer mucho más que hacer que sus estantes sean más brillantes. También pueden mejorar su estado de ánimo, su creatividad, reducir los niveles de estrés, aumentar la productividad, filtrar naturalmente los contaminantes del aire y mucho más. Muchos de nosotros no nos damos cuenta de lo importante que es la calidad del aire. El aislamiento, la pintura y los muebles en nuestros hogares a menudo pueden contaminar nuestro aire interior con toxinas como el formaldehído y el benceno.[

]Para ayudar a purificar el aire en su hogar, considere agregar plantas. Las plantas pueden absorber gases nocivos a través de los poros de las hojas, filtrando y limpiando el aire que respira todos los días. Las plantas de dormitorio no solo tienen muchos beneficios para la salud, sino que también agregan un agradable toque de decoración y energía brillante a cualquier espacio interior. Si está buscando agregar algo de vegetación a su habitación, hay 10 de las mejores plantas para guardar en el dormitorio de abajo.[

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]Sansevieria

]También conocida como la lengua de la suegra, esta planta increíblemente baja en mantenimiento es una opción óptima para el dormitorio. No solo reclama un lugar en la lista de la NASA de las 10 principales plantas de purificación de aire, pero también es una de las pocas plantas de interior que convierten el dióxido de carbono en oxígeno durante la noche ( que la mayoría de las plantas de interior solo hacen durante el día ).

]Ventaja en el dormitorio: filtre el aire interior durante el día y la noche. Consejo de cuidado: luz indirecta brillante y agua de vez en cuando.[

]Filodendro ( Filodendro )[

]Entre las 10 listas principales de la NASA se encuentra Philodendron, que es una planta de interior popular porque es casi imposible de matar. Las hojas en forma de corazón de esta planta trepadora están disponibles en una variedad de variaciones visualmente atractivas. También son particularmente efectivos para absorber formaldehído. Sin embargo, manténgalo fuera del alcance de mascotas y niños porque esta planta es tóxica si se come.[

]Ventaja del dormitorio: absorbe formaldehído del aire. Consejo de cuidado: luz moderada a intensa y agua de vez en cuando.[

]Ivy[

]Otra belleza de cola que está en la parte superior de la lista de la NASA, la hiedra es extremadamente efectiva para absorber formaldehído, benceno, xileno y tolueno. No solo ayuda a librar a nuestro aire de toxinas, sino que la investigación muestra que puede liberar aire del moho y las heces de los animales y mejorar los síntomas de alergia.[

]Ventaja del dormitorio: elimina las toxinas del aire interior. Consejo de atención: luz moderada y agua regularmente.[

]Pothos[

]Similar en la estética del filodendro de la hoja del corazón, la planta de pothos es efectiva para filtrar formaldehído, monóxido de carbono y benceno y es extremadamente fácil de cuidar y cultivar. Ha sido apodada «la planta del cubículo» por su tolerancia.[

]Beneficio en el dormitorio: purifica el aire interior de las toxinas y ayuda a eliminar los olores. Consejo de atención: luz moderada y agua regularmente.[

]Planta de araña[

]Perfecto para una maceta suspendida y fácil de propagar; Esta planta es efectiva para combatir una variedad de contaminantes como benceno, formaldehído, monóxido de carbono y xileno. Mantenga estas plantas a la luz de la luz solar indirecta ligera a moderada y el agua ocasionalmente durante el crecimiento inicial. Después de haber tenido la planta durante aproximadamente un año, riegue moderadamente.[

]Ventaja del dormitorio: purifica el aire interior al eliminar productos químicos nocivos. Consejo de cuidado: luz moderada a intensa y agua de vez en cuando.[

]Ficus Elastic o planta de caucho[

]Esta belleza de bajo mantenimiento con sus extraordinarias hojas verdes del bosque es un poderoso eliminador de toxinas y purificador de aire. Las abundantes hojas de esta planta absorben grandes cantidades de contaminantes, lo que la hace excelente para limpiar el aire interior. Permita que estas plantas se sequen entre riego y mantenerlas en condiciones de luz moderada a baja.[

]Ventaja del dormitorio: mejora la calidad del aire interior al absorber los químicos presentes en el aire. Consejo de atención: luz moderada a baja y agua de vez en cuando.[

]Gardenia[

]Gardenia requiere un poco más de mantenimiento que las otras plantas en nuestra lista, pero ciertamente vale la pena dedicar la atención extra necesaria. Estas plantas florecen hermosas flores fragantes que son una opción popular para el dormitorio. Los estudios han demostrado que estas plantas pueden ayudarlo a aliviar la ansiedad y lograr una mejor calidad del sueño. Asegúrese de colocar estas plantas a la luz solar indirecta y mantener el suelo constantemente húmedo.[

]Beneficio del dormitorio: ayuda a aliviar la ansiedad y a promover el sueño. Consejo de cuidado: luz indirecta brillante y agua semanalmente.[

]Spatafillo[

]Los lirios de paz florecen hermosas flores blancas que son perfectas para interiores, porque son conocidas por limpiar el aire de formaldehído, benceno, acetona, alcoholes y tricloretileno. Estas plantas son venenosas, así que asegúrese de colocarlas en un lugar fuera del alcance de los niños y las mascotas. Para cuidar un Spatafillo, mantenga el suelo húmedo y colóquelo en un área de su hogar que reciba luz solar indirecta moderada a intensa.[

]Ventaja del dormitorio: purifica el aire interior y puede absorber los vapores de acetona. Consejo de cuidado: luz indirecta moderada a intensa y agua regularmente.[

]Areca[

]La palma de Areca es una planta tropical que agrega una estética exuberante a cualquier entorno interior. Estas plantas se jactan de sus capacidades de purificación de aire que eliminan toxinas dañinas como el benceno, el formaldehído y el tricloretileno. Un estudio encontró que la palma Areca es una de las mejores plantas para eliminar el dióxido de carbono del aire. Estas palmas crecen mejor en condiciones de luz indirecta brillante cuando su suelo se mantiene uniformemente húmedo.[

]Ventaja del dormitorio: absorbe los contaminantes del aire al purificar el aire interno. Consejo de cuidado: luz indirecta brillante y agua regularmente.[

]Aloe Vera[

]Otra planta incluida entre las mejores plantas de purificación de aire de la NASA, Aloe Vera libera oxígeno durante la noche, lo que lo hace perfecto para el entorno en el que duerme. También es una de las plantas más fáciles de curar, porque puede tolerar la negligencia, lo que significa que puede pasar tres semanas sin regarla y estará bien. Estas plantas suculentas también son conocidas por sus beneficios medicinales; El jugo de hoja se puede usar para rasguños y quemaduras si se aplica localmente.[

]¿Deberías mantener las plantas en el dormitorio?[

]A pesar de los beneficios positivos que brindan las plantas de interior, existen diferentes opiniones cuando se trata de mantener las plantas en el dormitorio: perjudiciales para las ganancias. Algunas personas creen que puede ser dañino porque las plantas pueden respirar como lo hacen los humanos, emitiendo dióxido de carbono por la noche como respuesta inversa a la fotosíntesis, pero los humanos y las mascotas producen más CO2 que las plantas.[

]A pesar de las historias aterradoras, el dióxido de carbono es relativamente inofensivo en pequeñas cantidades. Es el primo del CO2, el monóxido de carbono, que es extremadamente peligroso y quizás donde surge la idea de que algunas plantas de interior hacen que asfixie el CO2. Entonces sí, las plantas son geniales para el dormitorio.[

]Las ventajas de las plantas de dormitorio[

]Una de las mayores ventajas de mantener las plantas en el dormitorio es que tienen la capacidad de mejorar la calidad del aire interior. El aire seco interno está acusado de una serie de dolencias, como problemas respiratorios, dolor de garganta, resfriados e incluso erupciones cutáneas. Las plantas de apartamentos ayudan a mantener y, en algunos casos, a aumentar los niveles de humedad al emitir vapor de agua durante la transpiración. Y además de emitir oxígeno y humedad, las plantas producen iones negativos, similares a muchas máquinas imaginativas para la purificación del aire. Los iones negativos unen y eliminan efectivamente cualquier partícula en el aire, como polvo, esporas de moho, bacterias y alérgenos.[

]También se ha demostrado que la presencia de iones negativos aumenta la salud psicológica, la productividad y el bienestar general. Algunas plantas de interior comunes incluso dan un paso más en el control de la calidad del aire, filtrando naturalmente contaminantes del aire interior como formaldehído, tricloretileno, xileno, tolueno y benceno.[

]Una de las ventajas más subestimadas de las plantas de interior es el efecto calmante que tienen, lo que las convierte en el complemento perfecto para su espacio para dormir. Aunque no hay evidencia científica de que una planta de apartamentos pueda aumentar la cantidad de sueño, pueden convertir tu habitación en una habitación Zen para ayudarte a dormir más rápido y permanecer dormido más tiempo.[

]Ventaja del dormitorio: filtre el aire interior durante el día y la noche. Consejo de cuidado: luz indirecta brillante y agua de vez en cuando.

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