Tu espalda nos llamó: es hora de un colchón nuevo

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]El dolor de espalda crónico es una de las afecciones médicas más exigentes para tratar y / o curar, pero envía más personas al médico que el dolor de garganta. Dormir puede ayudar a sanar los abusos que arrojan detrás de nosotros, pero la mayoría de nosotros no dormimos en un colchón que soporta adecuadamente la espalda y las articulaciones. Y cuando no damos suficiente descanso a la espalda, las mañanas pueden ser dolorosas.[

]Si usted y su colchón han perdido ese sentimiento de amor, ¡Hablemos de las formas en que un colchón puede lastimar su espalda y los tipos de colchones que pueden ayudar a controlar y soportar el dolor de espalda![

]La importancia del soporte del colchón para su espalda[

]El soporte del colchón se refiere a cómo un colchón puede mantener una superficie igualmente plana para las partes más ligeras ( cabeza, manos y pies ) y caderas y torso más pesados ( ) del cuerpo. Un colchón muy suave puede ser de apoyo inicialmente, pero puede no ser capaz de mantener el equilibrio con el tiempo. En casos extremos, un colchón suave que comienza a curvarse puede contribuir a una mala salud de la espalda.[

]Aunque un colchón de soporte es importante, también preste atención a cómo se adapta a su forma. La conformabilidad describe cómo un colchón se adapta a las curvas únicas de su cuerpo. Un colchón con buena adaptabilidad cuida las áreas más pesadas y livianas de la misma manera, aliviando el dolor en los puntos de presión y protegiendo la espalda del dolor. Un colchón sin conformabilidad puede causar dolor lumbar al forzarlo a una posición anormalmente plana.[

]Su cuerpo está alineado cuando la columna vertebral es mayormente recta cuando se encuentra de lado. Cuando te acuestas boca arriba, la columna naturalmente forma una forma de «S. Un colchón de apoyo y conformación permite que los músculos de la espalda se relajen, lo que mejora la circulación sanguínea saludable y reduce los movimientos y giros.[

]¿Cómo se compra un colchón trasero nuevo?[

]Si ha decidido que su espalda merece un cuidado amoroso, ¿cómo encuentra el mejor colchón? Tome a su pareja ( si no duerme solo ) y comience a comprar. Sabes cómo se siente tu cuerpo en un colchón malo, por lo que tiene sentido que también sepas lo que te hace sentir bien. Pruebe estas reglas simples 3 al comprar:[

• ]Evalúe el tipo de colchón: espuma viscoelástica, látex o resorte[
• ]Considerar rigidez[
• ]Compare colchones a precios similares para evaluarlos por igual[

]Si está listo para un colchón nuevo, nos encantaría ayudarlo a encontrar el adecuado para usted. Haga clic aquí para encontrar su colchón perfecto con unos simples clics: ¡responda la prueba y descanse en un colchón de calidad![

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