¡Agregue una base ajustable a su cama!
Si ha considerado una base ajustable para su cama, pero tampoco quiere comprar un colchón nuevo, puede tener suerte. Se pueden agregar bases ajustables a muchos tipos de colchones. El colchón ideal para una base ajustable puede doblarse y flexionarse manteniendo su integridad estructural. Los colchones de espuma o espuma de memoria son el mejor tipo de colchón para una base ajustable gracias a su flexibilidad. Ya sea que elija espuma viscoelástica o látex, depende de su preferencia personal por la comodidad. Si bien los colchones de muelles de bolsillo se pueden usar sobre bases ajustables, tienen algunos problemas.
El mejor colchón para una base ajustable
Los colchones de espuma viscoelástica son los mejores para aliviar la presión y el dolor y absorber los efectos del movimiento durante el sueño. El peso se distribuye uniformemente en la superficie de los colchones de espuma viscoelástica y se adaptan a la forma de su cuerpo. La falta de estructura rígida en los colchones de espuma viscoelástica los hace fácilmente flexionarse y plegarse sobre bases ajustables.
Los colchones de látex también están hechos completamente de espuma pero tienen una sensación diferente. Los compradores dicen que los colchones de látex son más «flotantes» que los colchones de espuma viscoelástica. Para los colchones de látex, cuanto más delgado sea el colchón, más fácilmente podrán flexionarse y serán una excelente combinación para una base ajustable.
Los colchones de muelles en bolsas son el tipo de colchón más tradicional y el que más durmientes están acostumbrados. Además, los colchones de resorte estándar no son ideales para bases ajustables, ya que no se flexionan fácilmente y pueden crear puntos de presión. Los últimos colchones de muelles de bolsillo, por otro lado, tienen bobinas de material más flexibles y se pueden usar sobre una base ajustable, pero puede ser necesario reemplazarlos con más frecuencia que un colchón de espuma viscoelástica que se usa con una base ajustable. Póngase en contacto con el fabricante de su colchón o comuníquese con uno de nuestros expertos en sueño para verificar si su colchón de resorte podría ser ayudado o obstaculizado por una base ajustable.
Ventajas de la base de listones motorizados
El uso de una cama ajustable no solo crea el lugar ideal para dormir, sino que también puede proporcionar alivio de una variedad de problemas de salud diferentes. La combinación de una base ajustable con un colchón eleva la parte superior e inferior del colchón entre 40 y 70 grados, lo que permite una posición más relajada y cómoda para ver la televisión, leer o incluso dormir. Esta elevación en las áreas del colchón puede proporcionar muchos beneficios para la salud durante el sueño.
Reducir el dolor de espalda
Si usted es una persona que sufre de dolor de espalda crónico, usar una cama ajustable puede ser de gran ayuda para reducir ese dolor cuando es hora de irse a dormir. Dormir en una pendiente permite un mayor soporte debajo de las rodillas, lo que a su vez ayuda a reducir la presión sobre la columna vertebral. Con una ligera inclinación de la parte superior del cuerpo y la adición de rodillas elevadas, la curva natural de la columna recibirá más apoyo mientras duerme.
Facilita el insomnio
Incluir una base ajustable en su cama puede ayudar a reducir el insomnio. Aunque puede ser el resultado de muchos otros problemas, como el estrés o la ansiedad, el lugar donde duerme también podría tener un efecto sobre la incapacidad de dormir profundamente durante la noche. Con el uso de una base ajustable, puede posicionarse de acuerdo con sus necesidades individuales. Incluso el más mínimo ajuste podría ayudar a reducir o aliviar el insomnio por completo.
Mejora la circulación
Dormir con una base de listones motorizados también puede ayudar a mejorar la circulación. Una vez que se ha establecido la mejor posición para dormir con la base ajustable, es posible reducir la presión permitiendo que la sangre fluya hacia el corazón y por todo el cuerpo. Al levantar ligeramente la parte superior del cuerpo, respirará mejor, lo que conducirá a un suministro de oxígeno más eficiente.
Alivia el dolor y la artritis
El colchón en el que duerme puede ayudar a aliviar el dolor en todo el cuerpo. Si usted es una persona que sufre de dolor muscular, rigidez y dolor en las articulaciones o incluso artritis, dormir con una base ajustable puede ayudar a aliviar estos dolores. Poder colocar el colchón con una ligera elevación, en lugar de simplemente acostarlo, puede tener un gran impacto en el alivio de cualquier dolor que pueda experimentar. Aunque algunos intentos y errores pueden ser necesarios para comprender qué posición funciona mejor para usted, el resultado final valdrá la pena.